5 Cara Mengobati Mata Kering Akibat Kelamaan Bermain Pokemon GO

By On Selasa, Mei 1st, 2018 Categories : Kesehatan Mata

Braito.co.id – Apakah Sahabat Braito salah satu penyuka game Pokemon GO? Kalau iya, mungkin ada di antara kamu yang merasakan gejala seperti mata kering dan kadang-kadang terasa sakit. Tapi lucunya, meski merasakan gejala tersebut, banyak para pemain yang tidak segera mencari obat penyembuhnya. Kebanyakan gara-gara terlalu asik bermain Pokemon GO ini.

Untuk yang masih belum tahu apa itu Pokemon GO, ini adalah sebuah aplikasi permainan terbaru di Android dan iOS yang kini sedang mendunia. Game ini meggunakan teknologi Augmented Reality, yaitu kombinasi antara dunia nyata dan virtual. Pada dasarnya, Pokemon GO mengajak para pemainnya menjelajahi sebuah peta berdasarkan dunia nyata untuk menemukan monster-monster lucu di lingkungan sekitar.

Monster bisa saja muncul di teras, garasi, atau bahkan di balik dinding rumah tetangga. Setelah menemukan monster, Trainers (sebutan untuk para pemain Pokemon GO) kemudian harus menangkapnya dengan menggunakan Pokeball. Semakin tinggi level seorang pemain, semakin sulit pula menangkap monster-monster tersebut.

Saking asiknya bermain game ini, banyak orang tidak menyadari bahwa mata mereka sudah berjam-jam menunduk, melihat dan mengawasi kemunculan monster-monster lucu di layar smartphone. Menurut dr. Ikhsan Revino, Sp.M, dari Klinik Spesialis Mata SMEC Jakarta, makin banyak orang-orang yang tak sadar bahwa mereka terlalu lama memandang layar perangkat komunikasi pintar tersebut.

“Akibatnya, mata lelah, merah. Banyak yang sekarang matanya lelah, merah. Merasa selalu ngantuk karena sebenarnya matanya lelah,” jelas dr. Ikhsan.

Mata lelah adalah salah satu penyebab gejala mata kering. Bahkan keadaan ini bisa disusul dengan sakit kepala hebat di sekitar tengkuk. Celakanya, dr. Imsyah Satari, Sp. M, CEO SMEC Group, mengingatkan bahwa kebiasaan seperti ini bila dibiarkan bisa menyebabkan terjadinya abrasi kornea yang akan memburamkan pandangan seseorang.

Untuk langkah pencegahan, berikut adalah lima cara mengobati mata kering akibat kelamaan bermain Pokemon GO.

Atur Jarak Antara Mata Dengan Layar

Seperti menonton televisi, sebaiknya miliki jarak yang aman antara layar dengan gadget. Untuk amannya, jauhkan smartphone sejauh 30 sampai 50 sentimeter dari mata. Selain itu, pastikan bahwa posisi gadget lebih rendah dari ketinggian mata, atau pastinya, setinggi dada sudah cukup untuk memberikan pandangan yang nyaman.

Bermain di Siang Hari

Bermain Pokemon GO di siang hari jauh lebih aman ketimbak memainkannya di malam hari. Ini arena cahaya di sekitar gadget cukup terang sehingga tidak membuat mata lelah. Saat memainkannya di malam hari, pendaran cahaya yang terlalu terang akan membuat mata lelah, apalagi kalau di sekitar smartphone gelap. Bicara tentang bermain di tempat gelap, tak perlu memaksimalkan tingkat kecerahan layar.

Gunakan pengaturan cahaya seminimal mungkin agar pendarannya tidak membuat mata lelah dan kering.

Obat Tetes Mata

Selalu sediakan Braito Tears selama berpetualang dengan Pokemon GO. Obat tetes mata ini ampuh mengatasi gejala mata kering karena kelamaan memandang layar smartphone. Cukup 1-2 tetes pada kedua mata dan Braito Tears akan membantu untuk menjaga kelembapan mata sehingga tidak mengalami gejala mata lelah atau kering.

Sering Berkedip

Jangan lupa untuk sering-sering berkedip saat bermain Pokemon GO. Mirisnya, ketika seseorang terlalu asik ber-smartphone, tanpa disadari mereka hanya berkedip sekitar 3-5 kali per menit. Padahal manusia terbiasa berkedip 8-12 kali setiap menitnya. Kedipan akan membuat mata senantiasa basah dan meminimalisir mata kering.

Istirahat Sejenak

Menurut dr. Ikhsan, ada rumus penggunaan smartphone, yaitu 20, 20, 20. Maksudnya, setiap 20 menit lama penggunaan gadget, istirahatkan mata selama 20 detik. Selama 20 detik itu, fokuskan pandangan pada benda-benda yang berjarak 20 kaki atau enam meter.

Bermainlah Pokemon GO dengan bertanggung jawab. Jangan sampai hanya gara-gara sebuah aplikasi smartphone, kesehatan mata yang seharusnya bisa dinikmati hingga usia lanjut jadi terenggut. Selamat mencari monster-monster lucu di Pokemon GO bersama Braito Tears!

Braito.co.id – Apakah Sahabat Braito salah satu penyuka game Pokemon GO? Kalau iya, mungkin ada di antara kamu yang merasakan gejala seperti mata kering dan kadang-kadang terasa sakit. Tapi lucunya, meski merasakan gejala tersebut, banyak para pemain yang tidak segera mencari obat penyembuhnya. Kebanyakan gara-gara terlalu asik bermain Pokemon GO ini.

Untuk yang masih belum tahu apa itu Pokemon GO, ini adalah sebuah aplikasi permainan terbaru di Android dan iOS yang kini sedang mendunia. Game ini meggunakan teknologi Augmented Reality, yaitu kombinasi antara dunia nyata dan virtual. Pada dasarnya, Pokemon GO mengajak para pemainnya menjelajahi sebuah peta berdasarkan dunia nyata untuk menemukan monster-monster lucu di lingkungan sekitar.

Monster bisa saja muncul di teras, garasi, atau bahkan di balik dinding rumah tetangga. Setelah menemukan monster, Trainers (sebutan untuk para pemain Pokemon GO) kemudian harus menangkapnya dengan menggunakan Pokeball. Semakin tinggi level seorang pemain, semakin sulit pula menangkap monster-monster tersebut.

Saking asiknya bermain game ini, banyak orang tidak menyadari bahwa mata mereka sudah berjam-jam menunduk, melihat dan mengawasi kemunculan monster-monster lucu di layar smartphone. Menurut dr. Ikhsan Revino, Sp.M, dari Klinik Spesialis Mata SMEC Jakarta, makin banyak orang-orang yang tak sadar bahwa mereka terlalu lama memandang layar perangkat komunikasi pintar tersebut.

“Akibatnya, mata lelah, merah. Banyak yang sekarang matanya lelah, merah. Merasa selalu ngantuk karena sebenarnya matanya lelah,” jelas dr. Ikhsan.

Mata lelah adalah salah satu penyebab gejala mata kering. Bahkan keadaan ini bisa disusul dengan sakit kepala hebat di sekitar tengkuk. Celakanya, dr. Imsyah Satari, Sp. M, CEO SMEC Group, mengingatkan bahwa kebiasaan seperti ini bila dibiarkan bisa menyebabkan terjadinya abrasi kornea yang akan memburamkan pandangan seseorang.

Untuk langkah pencegahan, berikut adalah lima cara mengobati mata kering akibat kelamaan bermain Pokemon GO.

Atur Jarak Antara Mata Dengan Layar

Seperti menonton televisi, sebaiknya miliki jarak yang aman antara layar dengan gadget. Untuk amannya, jauhkan smartphone sejauh 30 sampai 50 sentimeter dari mata. Selain itu, pastikan bahwa posisi gadget lebih rendah dari ketinggian mata, atau pastinya, setinggi dada sudah cukup untuk memberikan pandangan yang nyaman.

Bermain di Siang Hari

Bermain Pokemon GO di siang hari jauh lebih aman ketimbak memainkannya di malam hari. Ini arena cahaya di sekitar gadget cukup terang sehingga tidak membuat mata lelah. Saat memainkannya di malam hari, pendaran cahaya yang terlalu terang akan membuat mata lelah, apalagi kalau di sekitar smartphone gelap. Bicara tentang bermain di tempat gelap, tak perlu memaksimalkan tingkat kecerahan layar.

Gunakan pengaturan cahaya seminimal mungkin agar pendarannya tidak membuat mata lelah dan kering.

Obat Tetes Mata

Selalu sediakan Braito Tears selama berpetualang dengan Pokemon GO. Obat tetes mata ini ampuh mengatasi gejala mata kering karena kelamaan memandang layar smartphone. Cukup 1-2 tetes pada kedua mata dan Braito Tears akan membantu untuk menjaga kelembapan mata sehingga tidak mengalami gejala mata lelah atau kering.

Sering Berkedip

Jangan lupa untuk sering-sering berkedip saat bermain Pokemon GO. Mirisnya, ketika seseorang terlalu asik ber-smartphone, tanpa disadari mereka hanya berkedip sekitar 3-5 kali per menit. Padahal manusia terbiasa berkedip 8-12 kali setiap menitnya. Kedipan akan membuat mata senantiasa basah dan meminimalisir mata kering.

Istirahat Sejenak

Menurut dr. Ikhsan, ada rumus penggunaan smartphone, yaitu 20, 20, 20. Maksudnya, setiap 20 menit lama penggunaan gadget, istirahatkan mata selama 20 detik. Selama 20 detik itu, fokuskan pandangan pada benda-benda yang berjarak 20 kaki atau enam meter.

Bermainlah Pokemon GO dengan bertanggung jawab. Jangan sampai hanya gara-gara sebuah aplikasi smartphone, kesehatan mata yang seharusnya bisa dinikmati hingga usia lanjut jadi terenggut. Selamat mencari monster-monster lucu di Pokemon GO bersama Braito Tears!

5 Cara Mengobati Mata Kering Akibat Kelamaan Bermain Pokemon GO | Admin | 4.5